驾车族长时间不正确的座椅调节和开车姿势，都容易引发颈椎类疾病，加上缺乏运动，更导致身体处于亚健康状态。汽车租赁为大家分享一些预防颈椎病的小妙招：
妙招一：拉颈压肩功
步骤：1.举起右手，手指摸向左耳上方
2.牵拉脖子向右，同时左肩下沉（脖子肩膀周围肌肉有被牵拉的感觉）
3.保持动作5—10秒
4.相同动作，另外一边再做一次
功效：伸展颈肩周围肌肉，促进颈部血液循环。
妙招二：托颅争力功
步骤：1.双手合掌，虎口张开，以大拇指抵住下颚
2.手对头部施加向上的推力，同时头部向下用力
3. 动作维持10—20秒
功效：加强头颈部肌肉力量，改善头颈部血液循环。
妙招三：压掌活腕功
步骤：1.伸出右手，掌心向前，以左手抵住右手手指
2.右手施力向内挤压，右手以力与之对抗（可伸直右手，加大难度）
3.保持对抗5—10秒
4.同样的动作，以右手挤压左手
功效：牵拉手腕筋络，缓解腕部疲劳。
妙招四：伸手弓背功
步骤：1.双手重叠，放在方向盘上
2.手向前推，胸背往后拱，同时颈脖向下缩
3.保持动作5—10秒
4.呼气，动作还原
5.前面的动作重复4—5遍
功效：缓解胸闷、心慌等症状，改善心肺功能。
妙招五：转身旋腰功
步骤：1.固定双脚，旋转上半身向后
2.手扶住座椅，保持动作不变10秒以上
3.动作还原，换另一边（做此动作时腰部有扭转的感觉）
4.动作重复3—5遍
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会议租车的服务范围包括机场接送、酒店接送等小时租车、日租、月租等租车服务，会议租车为大家分享一些会议租车的注意事项：
不同的汽车租赁公司,其经营形式、租赁车种、服务内容都有所差别。有的公司提供的是一年以内的中高档车,也有的以闲置车辆用来租赁。在租车前，要先了解租赁公司可供车的车型、车况，以确定是否为己所需。然后，咨询各家的租赁形式、租金及所需的证件、押金等情况。租车所需的证件一般包括身份证、户口本及驾照，租金通常是预先支付，而不是从押金中扣除。在签定租赁合同时，需注意以下几点：
一、了解车的日限公里数和超出限数后的计费标准。一般中档轿车的日行驶里程应在100公里以内，但也有许多租赁公司是不限公里数的，您可根据情况(车况、租金、服务项目等)权衡比较各自的综合条件。
二、为防止有事不能及时还车，还应认真了解续租规定及租赁超时的计费规定,以免事后与租赁公司之间发生异议。
三、仔细了解租赁公司的承诺，以充分享受各项应得的权利。
四、签合同的最后一项内容是填写验车单，这是双方共同认定车况的过程。此过程涉及到还车时的再认定，因此一定要认真对待。首先要从外观上对车辆进行检查，例如车体有无划痕，车灯是否完整，车锁是否正常等。然后打开车盖,查看冷冻液、机油、电瓶的状况，均无异常后，即可进入驾驶室内，检查油表、刹车、空调的运行状况，并进行试驾，判断车辆的基本状况。对于一些车型的特殊功能及用法，应向租赁公司咨询清楚，如富康车的儿童锁功能等，以利更加方便的使用。
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随着社会的发展汽车租赁这个行业越来越受到人们的关注，不管是旅游租赁、婚庆用车、会议用车、机场接送等服务，还是个人用车都方便了很多人，那么汽车租赁行业的缺点也会随着而来，今天汽车租赁给大家讲解一些关于租赁的陷阱，希望大家在租车时提高警惕，避免上当受骗。
陷阱之一：向租车人隐瞒车况。对于一个正规经营的租车公司来说，不管提供的租赁用车是新车还是旧车，都应该是车况良好的，这是基本职业道德和要求。不过一些租赁公司为了节省经营成本，减少对车辆的维修保护，即使有问题也不愿意花钱维护，这样导致车况本身就不好，但是在租车的时候却又对租车人刻意隐瞒车况， 这样不仅增加了驾驶过程中的风险，即使幸运没有出现意外，还车时租车公司也会找问题扣钱。租车人在租车的时候一定要认真仔细检查车况，任何一个小细节都不要放过，有问题一定要提出来，写入合同。
陷阱之二：找借口临时换车。因为某些特殊的爱好和需求，一些租车人在电话预约或者提前预约的时候就会指定车型，租车公司为了招揽业务，通常也会答应。即使答应，却并不意味着就能做到，有时候他们为了经济利益会将车辆同时答应几个人，先到者先得，后来者就会很郁闷了，要么只能接受他们提供的别的类型的车辆， 要么临时换租车公司，这样的成本很高。尤其在节假期的婚庆高峰期时，婚庆租车方面，这种情况很常见，为了确保自己的利益，租车者最好提前签订合同，指定用车并且规定违约赔偿。
陷阱之三：内部卫生不合格。作为租赁用车，大家都知道，长期被不同的人使用，车辆内部的卫生状况通常都不怎么样。租车公司为了让汽车的外面看起来更光鲜，更好出租，就会将汽车的外表清洗干净，但是对于内饰，一般则是得过且过，只要看得过去就可以了，至于定时的清洗消毒等就免了，毕竟那样也需要消耗不少的经 营成本。租车者租车的时候不仅要看汽车的外表，更要看汽车的内部卫生，要是不合格的话，一定要当场要求租车公司做个清洁消毒保养，这样才能驾驶起来更放心，更卫生。
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